度過生產關卡後，接著要就要準備給新生兒的食物－母乳。第一胎的時候沒經驗，對母乳一知半解，加上自己又是少奶體質，產假結束時，每天的奶量還不夠寶寶喝三餐，返回職場後，壓力加上沒時間，母乳越擠越少。
第二胎不再重蹈覆轍，把握產後關鍵期多擠多親餵，再搭配孕哺兒「哺多多媽媽飲品」和「卵磷脂燕窩多機能細末」，這次的母乳之路走的很順利唷！
40w+2d 住好住滿的二寶逗逗，在九月底來跟我們見面了，很辛苦但是也相當幸福的孕程終於畫下句點。往後不管孩子多大了，想起寶寶在肚子裡的胎動，和我密不可分的這段時光，還是會感到想念。
除了要好好坐月子，也要趁在月子中心有人幫忙照顧嬰兒的時候，好好衝一下奶量。
上次產後完全沒有漲奶的感覺，等意識到我自己是少奶體質，已經超過產後一周了。錯過了黃金時期，也不知道要額外補充媽媽飲品，產量一直上不去。
這次做足功課有備而來。
- 產後積極按摩刺激乳房。
- 盡量讓寶寶吸吮。
- 三四個小時一定要擠奶，半夜泌乳激素濃度高時更要把握。
- 湯湯水水喝好好滿。
- 懷孕後期就開始補充卵磷脂。
再加上孕哺兒的授乳雙寶「哺多多媽媽飲品」＋「卵磷脂燕窩多機能細末」，這次很順利的在產後一週半就達成全母乳，足以供應寶寶一天所需。而且哺乳到現在也沒有塞奶、石頭奶的情況發生唷！
卵磷脂燕窩多機能細末
卵磷脂在人體的功能很多，也是提供人體需要「磷脂質」的主要原料。孕媽咪需要製造兩人份細胞，所以從懷孕時期就要開始補充。
而對產後的哺乳媽媽，卵磷脂更是不可或缺。卵磷脂可降低乳汁的黏性，避免乳汁結塊或過於濃稠。
但是如果哺乳媽咪乳腺阻塞，還是需要多讓寶寶吸吮、搭配按摩來讓乳汁排出。
孕哺兒的「卵磷脂燕窩多機能細末」專為哺乳媽咪設計，除了足夠劑量的的卵磷脂，還添加了許多小幫手：
單包裝攜帶方便，一包就包含 2400mg 的卵磷脂，哺乳媽媽一天只需要吃 1~2次即可，一次就可以攝取到足夠的劑量。草莓口味香香甜甜，直接吃粉末就很好吃，也可以倒入冷水中飲用，口感有點像草莓牛奶。
但是如果哺乳媽咪乳腺阻塞，還是需要多讓寶寶吸吮、搭配按摩來讓乳汁排出。
孕哺兒的「卵磷脂燕窩多機能細末」專為哺乳媽咪設計，除了足夠劑量的的卵磷脂，還添加了許多小幫手：
- 卵磷脂+磷脂質絲胺酸：可促進聰明發育，讓寶寶頭好壯壯。
- 透亮微奈米真珠粉：補充珍貴的活性真珠鈣、胺基酸及微量元素。
- 金絲燕窩：孕哺兒獨家超小分子醣胜肽更好吸收，可以滋補強身。
- 初乳蛋白：增加防護力及營養吸收。
- 水溶性纖維Fibersol2：幫助排便順暢。
不只懷孕媽咪和哺乳媽咪要吃，這款卵磷脂小朋友也可以補充喔！尤其是各方面正在快速發展的幼童，可以幫助寶貝聰明發育。
單包裝攜帶方便，一包就包含 2400mg 的卵磷脂，哺乳媽媽一天只需要吃 1~2次即可，一次就可以攝取到足夠的劑量。草莓口味香香甜甜，直接吃粉末就很好吃，也可以倒入冷水中飲用，口感有點像草莓牛奶。
哺多多媽媽飲品
孕哺兒專門為媽媽們設計一系列保健食品，照顧媽媽從懷孕、生產到哺乳期。孕期要顧及胎兒需準備雙份營養，哺乳媽媽也需要比平常人多攝取營養素，母乳不僅僅要有足夠產量，更要顧及品質，讓還只能喝奶的寶寶從母乳能獲得需要的養份。
「哺多多媽媽飲品」的原料很單純：葡萄糖、王不留行、當歸、麥冬、黃耆、蕁麻、小茴香、葛縷子等數種中藥。
《本草綱目》的記載中指出，王不留行作為哺乳媽媽飲品很適合喔！
寫這篇文章的時候是已經是產假結束，返回職場將近兩個月了。上班很忙，下班還要照顧孩子時間很少，嘗試慢慢把擠奶的間隔時間拉長，奶量也沒有降低喔！哺乳媽媽一定要補充足夠的水分和營養，盡量放輕鬆來面對母乳和育兒。
雖然育兒路上會面臨各種挑戰，伴隨辛苦和眼淚，但是孩子點點滴滴的成長都是甜蜜的果實。
【延伸閱讀】👇孕哺兒全孕期營養補給
懷孕初期【媽媽葉酸口嚼錠】
https://julieslifelog.blogspot.com/2019/03/mamacarefolicacid.html
第一次開封有完整的封膜。
隨罐附上小湯匙，每次五匙，加入50cc~100cc的溫水，可依照個人口味調整濃度，一天喝3~4次。
我習慣在每次擠奶前半小時喝哺多多。上班有時候一忙忘了喝水，趁機多補充一些水分。
沖些溫水顆粒很快就溶解了，喝起來有淡淡的中藥味，口感甜甜的。不得不說孕哺兒真的很為媽媽著想，營養補充品都做得很好入口。每次熱熱的喝完，總是可以很快速順暢的擠乳。
後記
寫這篇文章的時候是已經是產假結束，返回職場將近兩個月了。上班很忙，下班還要照顧孩子時間很少，嘗試慢慢把擠奶的間隔時間拉長，奶量也沒有降低喔！哺乳媽媽一定要補充足夠的水分和營養，盡量放輕鬆來面對母乳和育兒。
雖然育兒路上會面臨各種挑戰，伴隨辛苦和眼淚，但是孩子點點滴滴的成長都是甜蜜的果實。
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孕哺兒 mamacare
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